Bilele vaginale, numite si bile kegel sau bine ben wa sunt un niste jucarii erotice care te ajuta sa intaresti muschii vaginali. De asemenea, aceste jucarii pot oferi chiar placeri sexuale neimaginamile, de la mici gadilituri placute la orgasme intense. Partea buna este ca nici nu trebuie sa faci mari eforturi! Acestae sunt foarte apreciate, pana si Livestrong le recomanda.
Daca mersul la sala pare ceva extrem de greu de facut, bilele kegel te ajuta sa faci astfel de exercitii pentru vagin fara sa depui niciun efort. Insa inainte sa vorbim mai multe despre efectele acestor bile, sa incepem cu inceputul.
Ce sunt bilele vaginale?
Bilele vaginale sunt niste produse care au rolul de a intari musculatura vaginala. Ce sunt acesti muschi? Ei bine, stii senzatia aia cand ai nevoie urgent la baie insa nu este nicio baie in jur? Muschii vaginului numit si Pubococcygeus sunt cei care te ajuta sa te tii. Acest muschi poate fi tonifiat si antrenat pentru a reusi sa te tii si mai mult si de asemenea pentru a provoca orgasme mai intense in timpul sexului.
In mod amuzant spunand, bilele kegel actioneaza asemanator cu mersul la baie. Mai exact, acestea ajuta la contractia muschiului Pubococcygeus pentru a-l antrena. Contractiile repetate ale acestui muschi te pot ajuta sa il tonifiezi, ceea ce ofera foarte multe beneficii pentru tine si organismul tau.
Cum ma pot ajuta exercitiile kegel?
Cu toate ca exercitiile kegel sunt vandute in mod special femeilor, acestea pot fi facute chiar si de barbati! Medicii recomanda exercitiile kegel pentru o varietate de motive de sanatate. Intarirea muschilor kegel poate ajuta la tratarea incontinentei urinare, poate preveni prolapsul vaginal, creste ritmul de vindecare a vaginului dupa nastere si trateaza inflamatiile glandei prostate. Totusi, in acest articol vom vorbi doar despre bilele vaginale, cele folosite pentru femei.
Nu trebuie neaparat sa ai o problema medicala pentru a folosit bilele vaginale. Acestea pot fi purtate de orice femeie pentru a imbunatati calitatea sexului.
Cum se fac exercitiile kegel?
Incearca sa incordezi muschiul vaginal si mentine pentru 3 secunde, dupa care relaxeaza-l pentru 3 secunde. REpete acest exercitiu de 10-15 intr-o sesiune. Sunt recomandate 3-4 sesiuni pe zi.
Pe langa beneficiile medicale, exercitiile kegel pot avea de asemenea si alte efecte puternice pentru viata ta sexuala.
Daca ai facut vreodata exercitii kegel, probabil ca ai observat ca muschii care ii inordezi sunt aceeasi pe care ii incordezi in timpul orgasmului. Asta pentru ca este vorba de acelasi muschi! Exercitiile kegel ajuta la intarirea muschiului care se incordeaza in timpul orgasmului, asadar tu vei obtine orgasme mult mai puternice. Mai mult de atat, desi exercitiile kegel nu fac vaginul mai stramt, acestea te ajuta sa obtii mai mult control asupra muschilor acestuia.
Intarirea muschilor kegel iti pot oferei de asemenea mai mult control asupra orgasmului si a ejacularii.
Nedureroase, fara prea mult efort si incredibil de benefice, exercitiile kegel sunt una din cele mai usoare metode pentru cresterea placerilor sexuale fara efecte secundare sau costuri uriase.
Atunci pentru ce avem nevoie de bile vaginale?
Cu toate ca poti face exercitii kegel fara niciun dispozitiv, bilele kegel sunt de ajutor deoarece nu necesita sa te concentrezi tu asupra vaginului atunci cand faci exercitiile. Mai mult de atat, sunt mult mai eficiente.
Incordeaza-ti muschii de la mana timp de 3 secunde, dupa care relaxeaza-te. Fa acest exercitiu in mod repetat. Da, acest exercitiu te poate ajuta sa cresti masa musculara, insa nu e nici pe departe la fel de eficient precum sunt aparatele de la sala de forta. Exact asa functioneaza si bilele vaginale. Sunt un fel de aparat de forta pentru vagin.
Bilele vaginale stimuleaza in mod direct muschiul pubococcygeus. Acestea sunt prietenoase cu pielea si vin deobicei in set cate 2. Dupa ce sunt introduse in vagin, sunt lasate acolo iar utilizatorul este recomandat sa isi continue treburile casnice in mod uzual. Nu e recomandat sa stai pe loc in timp ce folosesti bilele kegel deoarece acestea stimuleaza muschii vaginali doar in timpul miscarii.
Cum se introduc bilele vaginale?
Cand vrei sa introduci bilele in vagin, este rcomandat sa folosesti o cantitate mare de lubrifiant. In special prima oara cand le folosesti, nu te zgarci cu lubrifiantul: foloseste o cantitate generoasa. Avand in vedere ca bilele vaginale sunt facute din silicon sau din compusi ai acestui material, este recomandat sa folosesti un lubrifiant pe baza de apa.
Introdu-le una cate una, pe rand. Daca simti durere cand le introduci desi nu simti durere in general in timpul penetrarii, recomand sa te masturbezi putin la inceput pentru a relaxa vaginul. Healthline recomanda sa folosesti bilele vaginale in timpul sexului sau in timp ce folosesti un dildo pentru a simti placeri uriase.
Impinge-le in vagin precum un tampon, pana ce se simte confortabil. Dupa introducere, continua-ti treburile obisnuite. Pentru inceput, recomand sa folosesti bile kegel prevazute cu o sfoara. Aceasta trebuie lasata in exterior, asadar atunci cand sunt vrei sa le scoti tragi pur si simplu de sfoara, precum un tampon obisnuit.
Uite aici un video care iti explica cum se folosesti bilele vaginale.
De unde pot cumpara bile vaginale?
Exista multe bile vaginale pe piata si te poti simti coplesit atunci cand vrei sa alegi un set. Unele seturi de bile au o sfoara, altele sunt facute dni metal, altele din sticla si toate acestea vin in diferite marimi si sunt de diferite greutatti. Aici intervine distinctua intre bile Ben Wa si bile Kegel. Bilele kegel sunt bilele mai mari, prevazute cu o sfoara insa ambele sunt la fel de eficiente.
Cand alegi niste bile vaginale, prima ta grija ar trebui sa fie daca sunt sigure cu pielea, pentru ca nu vrei sa introduci in vagin ceva ce ar putea as iti provoace iritatii, in special daca intentionezi sa le folosesti in mod regulat. Motrifi recomanda sa fie facute din material non-poros, precum silicon, megal sau sticla.
Asigura-te ca daca cumperi bile vaginale prevazute cu sfoara, aceasta nu este din material textil, deoarece acesta se poate transforma foarte usor intr-un focar de bacterii. Cu toate ca nu toata sfoara va intra in vagin (o parte va ramane in exterior de care sa tragi pentru a le scoate), totusi o parte din sfoara va intra in vagin. Daca are o sfoara, ar trebui sa fie facuta sau macar sa fie acoperita in totaltitate cu silicon.
In ceea ce proveste marimea si greutate, depinde de ce ti se pate tie confortabil. Multi producatori vand bile kegel de diferite greutati pe care le poti folosi pe rand, la inceput cele mai usoare iar dupa ce devii mai experimentat poti trece la cele mai grele.
Bilele vaginale sunt benefice pentru muschii vaginali si sunt recomandate chiar si pentru diferite probleme medicale. Sunt folosite de femei din toata lumea si sunt foarte apreciate. Daca mai ai nelamuriri, lasa un comentariu mai jos si iti voi raspunde cu drag. Succes!
