miercuri, octombrie 4, 2023
  • Login
FitCurves
  • Home
  • Diete
    • Tratament celulita
  • Pastile de slabit
  • Sanatate
  • Discuții
  • Diverse
  • Bricolăm
  • Frumusețe
No Result
View All Result
FitCurves
No Result
View All Result

Dieta Black Latte: Cum sa incerci azi planul popular de inlocuire a meselor

Anca by Anca
15/02/2019
in Pastile de slabit
0
black-latte-shake-slabire

Chiar atunci cand credeai ca stii totul despre fiecare dieta care exista, apare si dieta Black Latte. Dieta Black Latte devine din ce in ce mai populara in fiecare zi in randul persoanelor care isi doresc sa piarda in greutate si exista deja o persoana celebra care urmeaza aceasta dieta.

Nu este prea usor sa gasesti un plan eficient de dieta, luand in considerare faptul ca oamenii care tin diete cauta solutii rapide si eficiente atunci cand vine vorba de pierderea in greutate. Planurile de inlocuire a meselor sunt populare de mult timp in randul persoanelor care cauta rezultate dramatice si dieta Black Latte este ultimul plan care se alatura dietelor Cambridge si SlimFast in lumea de inlocuire a meselor.

Ce este dieta Black Latte?

Dieta Black Latte este in primul rand un plan de inlocuire a meselor si exista doua optiuni diferite, in functie de rezultatele pe care iti doresti sa le obtii. Una dintre aceste optiuni este pe termen scurt, fiind o solutie cu un continut scazut de calorii ce iti va oferi rezultate rapide, in care consumi doar produse din dieta Black Latte, dar exista de asemenea si o solutie mai flexibila pentru persoanele care isi doresc o pierdere in greutate care sa fie mai usor de sustinut, in care combini produsele din cadrul dietei cu anumite mancaruri cu un continut scazut de calorii.

Scopul planului Black Latte de dieta cu un continut mai scazut de calorii este ca corpul tau sa intre intr-o stare de cetoza. Aceasta este o situatie in care corpul tau consuma mai putine calorii decat are nevoie, ceea ce inseamna ca in termen de doua pana la patru zile, corpul tau va incepe sa isi arda rezervele de grasime pentru a isi produce energia de care are nevoie pentru a functiona. Cu toate acestea, daca te ingrijoreaza reducerea extrema in aportul tau de calorii, a doua optiune ar putea sa fie mai buna pentru tine.

black-latte-romania-pret-pareri
Black Latte – Shake/ Bautura de slabit

 

Ce planuri de dieta iti sunt puse la dispozitie?

Exista doua moduri principale prin care poti sa urmezi planul Black Latte de dieta (vezi aici mai multe detalii):

  • Solutia totala (600 de calorii) – Aceasta este o dieta cu un aport foarte scazut de calorii, cu planuri de doua, de patru sau de sase saptamani care sunt disponibile. Daca urmezi acest plan, trebuie sa inlocuiesti trei mese traditionale cu produsele Black Latte de inlocuire a meselor, cum ar fi shakeurile, supele si batoanele. Fiecare masa contine mai putin de 220 de calorii, ceea ce inseamna ca o sa consumi 600 de calorii in fiecare zi.
  • Solutia Flexi (1200 de calorii) – Planul Flexi, pe de alta parte, este creat pentru a oferi o pierdere in greutate care poate sa fie sustinuta pe o perioada mai lunga de timp. Daca alegi aceasta optiune, o sa combini produsele Black Latte prezentate mai sus cu o gama de mese proaspete si sanatoase cu un aport scazut de calorii, cu scopul de a obtine o pierdere mai regulata in greutate.

Pentru cine e buna dieta Black Latte?

Aceasta dieta este buna pentru orice persoana care cauta sa piarda mult in greutate cu ajutorul unei diete cu un aport scazut de calorii sau care cauta sa isi controleze dieta cu optiuni scazute in calorii.

Dieta Black Latte are deja o celebritate care urmeaza aceasta dieta, inclusiv Frankie Essex din “The Only Way is Essex” si castigatoarea X Factor Sam Bailey. Noua mama, care a nascut o fiica in septembrie 2014, se simtea foarte constienta in privinta propriei sale greutati, avand parte de numeroase comentarii rautacioase pe Twitter din partea unor oameni.

“Eu mereu am fost slaba, dar am inceput sa iau in greutate dupa ce am avut copii. Atunci cand eram insarcinata cu fiica mea, am inceput sa mananc ca un cal. Eu cred cu tarie ca trebuie sa mananci ceea ce vrei atunci cand esti insarcinata, pentru ca daca iti e pofta de un lucru, acest lucru inseamna ca corpul tau isi doreste acel lucru, dar acest lucru inseamna ca trebuie sa accepti ca apoi va trebui sa muncesti pentru a scapa de kilogramele in plus”, a declarat ea.

Sam a dezvaluit ca cea mai mare lupta pe care a dus-o a fost sa isi depaseasca pofta de carbohidrati. “Este ca si cum ai fi luat o jucarie de la un copil”, a recunoscut ea. Prin adoptarea dietei Black Latte si prin urmarea acestei diete pe o perioada de 3 luni, ea spera ca urmarea unei diete o va face sa fie mai disciplinata in privinta mancarii.

Mama in varsta de 38 de ani a reusit sa scape de greutatea in exces dupa ce a inceput un plan de dieta cu un aport scazut de calorii si a inceput sa mearga cu bicicleta.

“Aceasta dieta m-a facut sa privesc mancarea in alt mod si sa apreciez mancarea mai mult. Eu am renuntat la dieta acum si as putea sa consum cat de multi carbohidrati vreau, dar nu vreau sa fac acest lucru. Ajuta si in tratamentul celulitei!”, a declarat ea.

Pentru cine este rea dieta Black Latte?

Dietele cu un aport foarte scazut de calorii, cum ar fi de exemplu Solutia Totala a dietei Black Latte, sunt indicate doar pentru persoanele care au un indice de masa corporala foarte mare si care sunt supravegheati. De asemenea, aceste diete nu sunt menite sa fie urmate pe perioade mai lungi de timp, pentru ca persoanele care urmeaza dieta pot sa inceapa sa aiba unele efecte secundare, cum ar fi de exemplu o senzatie de oboseala, greata, constipatie si diaree.

O sa incepi sa simti efectele secundare dupa o perioada de 4 saptamani in care ai urmat un plan de dieta cu un aport scazut de calorii si, prin urmare, ar trebui sa vorbesti mai intai cu medicul tau daca ai de gand sa urmezi o dieta mai drastica.

black-latte-shake-slabire
Pareri despre shake-ul Black Latte
Cum arata o zi normala in timpul dietei Black Latte?

Cei care urmeaza aceasta dieta pot sa aleaga dintr-o gama de arome de milkshake, cum ar fi de exemplu cheesecake cu lamaie, caramel sarat si prajituri cu frisca.

Solutia totala: daca ai un indice de masa corporala mai mare de 25, Solutia Totala este un plan de 600 de calorii in fiecare zi, alcatuit din 3 sau 4 mese, folosind produse de dieta de inlocuire a meselor, in locul alimentelor de zi cu zi.

Solutia Flexi: aceasta este un plan de 1200 de calorii in fiecare zi cu 3 mese pe zi- poti sa iti incepi ziua cu un terci de ovaz, urmat de o supa sau de un shake pentru pranz si apoi o cina alcatuita din carne slaba sau peste cu legume. Poti, de asemenea, sa ai parte de o gustare zilnica.

Tags: Diete de slabit eficientePastile pentru celulitasuplimente pentru celulita
ShareTweetPin
Previous Post

Fara stres si fara celulita

Next Post

Ce sunt bijuteriile din argint 925 și cum le recunoști?

Next Post
bijuterii-din-argint-925

Ce sunt bijuteriile din argint 925 și cum le recunoști?

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

No Result
View All Result
nicicleta

Iubesc bicicleta – iată de ce

by Anca
2023/09/13
0

Bicicleta este acum considerata mijloc de transport privilegiat. De ce? Pentru ca lumea este din ce in ce mai mica,...

remedii-naturiste

10 remedii naturiste pentru durerile menstruale

by Anca
2023/08/13
0

1. Ghimbirul este unul dintre cele mai utilizate remedii naturiste pentru tratarea crampelor menstruale . Puteti bea ceai de ghimbir...

reflexoterapie

Ce este reflexoterapia?

by Anca
2023/07/13
0

Unii medici recomanda pacientilor lor un tratament care nu se bazeaza pe medicamente. Aceasta metoda este reflexoterapia si este orientata...

menopauza

Ce este menopauza?

by Anca
2023/06/13
0

Conform Dictionarului Explicativ Roman, menopauza este un „fenomen fiziologic complex, care consta in incetarea definitiva a menstruatiei la femei, ca...

noduli-la-sani

De cate feluri pot fi nodulii la sani?

by Anca
2023/05/13
0

Statistica este una deloc imbucuratoare: una din sase femei este diagnosticata, In Romania, cu cancer mamar. Cancerul mamar se depisteaza...

cura-de-ingrasare

Cura de ingrasare – ce trebuie sa mancam?

by Anca
2023/05/13
0

Desi majoritatea oamenilor incearca sa-si pastreze greutatea sub control sau sa piarda din greutate, exista si persoane care doresc sa...

femeie-taximetrist

Femeile Taximetrist

by Anca
2023/04/13
0

Desi apare la Coltul Misoginului si chiar poate parea misogin la prima vedere, acest articol nu se incadreaza nici pe...

preludiu

Preludiul ca la carte

by Anca
2023/03/13
0

La origini, termenul de preludiu era folosit in domeniul muzical, etimologia sa fiind latineasca: pre (inainte de) – ludus (joc,...

cancerul de colon

Ce trebuie să știm despre cancerul de colon

by Monica
2023/03/05
0

Cancerul de colon reprezintă la ora actuală un capitol extrem de important legat de afecțiunile digestive, datorită în primul rând...

Rețetă de prăjitură Tosca cu blat de nucă – la fel de buna ca cea cu mac

Rețetă de prăjitură Tosca cu blat de nucă – la fel de buna ca cea cu mac

by Monica
2023/03/02
0

In varianta mea de prajitura Tosca am inlocuit semintele de mac cu nuca macinata insa le puteti inlocui chiar si...

4 rețete cu ouă – platouri pentru musafiri

by Monica
2023/02/28
0

Oul este un aliment cu valoare nutritiva mare ce contine vitamine, saruri minerale, proteine fiind astfel izvorul majoritatii compusilor nutritivi,...

Ce este colonoscopia

Colonoscopie – Ce este colonoscopia?

by Monica
2023/02/26
0

Colonoscopia este o procedura de vizualizare a intestinului gros, rect și colon, realizată cu ajutorul unui aparat optic ce este...

screeningul pentru monitorizarea stării de sănătate

Cum folosim screeningul pentru monitorizarea stării de sănătate

by Monica
2023/02/19
0

Trecerea peste fiecare prag de vârstă dă startul unor transformări ale organismului uman atât din punct de vedere fizic, cât...

pastile-de-slabit

Pastilele de slabit – Generalitati

by Anca
2023/02/13
0

Mass-media ne intoxica zilnic cu reclame si spoturi publicitare care mai de care interesante si mai tentante pentru produse alimentare,...

Endoscopie digestivă superioară

Endoscopie digestivă superioară

by Monica
2023/02/12
0

Endoscopia digestivă superioară (EDS) este o investigație prin care sunt vizualizate esofagul, stomacul și duodenul, realizată cu ajutorul unui aparat...

Obezitatea

Obezitatea – Ce este Și Ce Comlpicații Pot Apărea?

by Monica
2023/02/05
0

Obezitatea este dată de excesul de grăsime corporală ce determină o greutate semnificativ mai mare decât cea considerată sănătoasă, în...

Chirurgia laparoscopică

Proceduri minim invazive – Chirurgia laparoscopică

by Monica
2023/01/26
0

Medicina modernă dispune în acest moment de posibilitatea tratamentului multor boli prin tehnici minim invazive. La această abordare contribuie în...

Boala hemoroidală

Boala hemoroidală – Ce sunt hemoroizii?

by Monica
2023/01/19
0

Hemoroizii sunt dilatații anormale ale venelor din zona anusului si rectului care arată ca niște ghemuri de vase dilatate la...

cabana-de-lemn

Cat costa o cabana din lemn?

by Anca
2023/01/13
0

Cabanele din lemn au castigat in popularitate in ultimii ani. Pretul lor accesibil, balanta dintre modelele simple si cele complexe,...

balonul intragastric sau gastric sleeve

Cum tratăm cel mai eficient obezitatea – balonul intragastric sau gastric sleeve?

by Monica
2023/01/12
0

Viața modernă aduce în prim plan o problemă tot mai frecventă, care afectează milioane de oameni pe tot globul, obezitatea....

FitCurves

© 2022 FitCurves.ro

Pagini importante

  • Prima pagină
  • Diverse
  • Discuții
  • Contact

Urmarește-ne

No Result
View All Result
  • Contact

© 2022 FitCurves.ro

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In