O data cu venirea iernii, si-au facut aparitia si vantul rece, gheata si temperaturile scazute.
Pentru a te ajuta sa iti pastrezi casa calduroasa si sa te simti in siguranta, ti-am pregatit o mica lista cu necesitati si sfaturi pentru a trece cu bine peste anotimpul friguros.
Verifica instalatia electrica si de gaz
Suna-ti furnizorii de gaz si programeaza-ti o verificare tehnica a instalatiilor din casa. Desi in mod normal verificarea tehnica a instalatiilor de utilizare a gazelor naturale se realizeaza la maximum 2 ani, iar revizia la maximum 10 ani, nu strica sa fii mai sigur si sa realizezi o verificare acum;
Pe langa instalatia de gaz, acelasi lucru este valabil si pentru centralele termice de apartament. Unde, la fel ca si la instalatiile de gaz, verificarea se face la maximum 2 ani. Insa, cum am spus mai sus, pentru siguranta, este mai bine sa o faci cat mai curand (asta daca nu ai verificat-o deja);
La fel de necesara este si verificarea si testarea instalatiei electrice din locuinta. Asta, mai ales in conditiile in care in Romania inca exista foarte multe locuinte (apartamente la bloc cat si case) cu instalatii electrice imbatranite, multe dintre ele fiind deja depasite din punct de vedere tehnic;
Pentru cei ce locuiesc la casa si se incalzesc cu ajutorul sobelor pe lemne este necesara o curatare a cosurilor de fum.
Aceasta este o masura de siguranta luata pentru a evita atat incendiile cat si intoxicatiile cu monoxid de carbon. Construieste-ti o rezerva de supravetuire pentru eventuale urgente si probleme care ar putea sa apara.
Acest set ar trebui sa contina haine groase de iarna, incaltaminte de iarna, lanterne, baterii, lumanari, paturi, sticle cu apa si mancare neperisabila pentru cel putin 3-4 zile.
Verifica si iar verifica
Instaleaza-ti detectoare de fum, monoxid de carbon si de gaz. Dupa cum am spus si mai sus, iarna se pot intampla accidente, unele ducand la adevarate tragedii, de aceea, pentru o siguranta deplina, o mica investitie in astfel de detectoare nu poate aduce decat avantaje pe termen lung;
Daca locuiesti la casa atunci trebuie sa faci neaparat o verificare a acoperisului. Verifica sa nu fie degradat, de asemenea verifica stresinile casei mai ales in perioada friguroasa, unde se pot forma turturi de gheata ce pot pune in pericol siguranta ta si a familiei tale;
Mananca multe proteine – digestia de proteine produce cresterea temperaturii interne a organismului, mai semnificativ decat in cazul carbohidratilor, sau al grasimilor.
Nutritionistii spun ca organismul trebuie sa munceasca mai mult pentru a asimila proteinele, in comparatie cu carbohidratii sau grasimile, asa ca folosim mai multa energie si producem caldura;
Bea mult ceai si redu consumul de cafea – in timp ce ceaiul ne incalzeste, cofeina face ca organismul sa piarda caldura. Ea blocheaza vasele de sange din a se contracte la frig facandu-le sa ramana dilatate, in acest fel corpul nostru pierde caldura mult mai repede.
Atat pentru astazi. Mai multe in articolul urmator. ?
Tu ce alte sfaturi mai stii? Lasa-mi raspunsul tau mai jos! Daca ti-a placut acest articol sau ti s-a parut interesant, atunci da un like si un share! Poate ti-ar putea ajuta un prieten foarte mult? Sigur, ne-ar ajuta si pe noi
