Maria a inceput de curand facultatea. Tot atunci a plecat si de acasa si s-a mutat in camin si-a facut prietene noi si concluzia la care a ajuns dupa 3 luni de facultate: a constatat ca s-a ingrasat aproape 5 kilograme.
Chiar asa e? Ajungi sa mananci mai mult atunci cand esti inconjurat de prieteni? Prietenele care iti flutura pizza pe la nas desi le-ai spus ca esti la dieta, iti vor cu adevarat binele?
De ce ne ingrasam cand ne mutam de la mama de acasa?
Pentru ca e destul de greu sa te muti din cuibusor si sa te trezesti intr-un campus plin cu tentatii de tot felul. Daca esti o studenta normala inseamna ca, la fel ca noi toti, nu ai un buget foarte generos si la fel ca si noi preferi sa iti tii banii pentru o seara in club cu fetele sau o iesire la film de cat sa ii dai pe ciorbe si pireu de cartofiori la cantina.
Daca nu primesti nici pachet de la mama destul de des, e posibil ca dieta ta sa o ia razna, la fel si acul cantarului, chiar daca pana atunci nu ai avut nicio problema de greutate. Croissantele, produsele de patisserie, chipsurile sunt variante mai ieftine ale unei mese complete, le poti manca si la cursuri, nu trebuie sa mergi pana la cantina, insa sunt pline de calorii si grasimi saturate.
Mancam mai mult cand suntem impreuna
Studiile arata ca femeile mananca mai mult cantitativ si mai prost calitativ atunci cand sunt impreuna. Se pare ca efectul de turma este mai puternic decat noi. Fie ca impartim impreuna o tava de prajituri pentru ca suntem deprimate de Sarbatori, fie gatim ceva impreuna, fie bem 3-4 cocktailuri stand de povesti.
Cam asa se desfasoara toate intalnirile dintre femei: mancam ceva, mai povestim una alta, mai mancam ceva, mai o barfulita, mai o ciocolata. Culmea, cand iesim cu un barbat, ne simtim jenate sa mancam dupa pofta inimii, nu il invitam sa gatim impreuna si nici sa impartim o ciocolata.
Asa ca, mai bine cu un barbat decat cu fetele, daca ai probleme de greutate.
Fetele te fac sa renunti la dieta. Aceleasi studii facute pe boboacele din facultatile din State ne spun ca preferatele femeilor sunt prajiturile si junk-food-ul atunci cand sunt impreuna. Si ce e mai grav, cu cat iesirile sunt mai mari si cuprind mai multe femei, cu atat se consuma mai multe calorii. De ce? Pentru ca poti refuza o prietena care te serveste din chipsurile ei, dar e greu sa rezisti cand sunt foarte multe femei la un loc.
De ce sa tii dieta cand vezi ca toate prietenele tale, unele mai slabe, altele mai plinute, mananca tot ce vor si se simt bine la intalnirea voastra? De ce sa fii tu singura care numara calorii si se abtine de la dulciuri? Si in secunda doi renunti la dieta si mananci mai mult decat toate prietenele la un loc.
Barbatii te ajuta sa mananci mai cumpatat
Cand luam cina cu un barbat, consumam cel putin cu 200 de calorii mai putin decat la cina cu fetele. Nu da bine sa nu te mai poti ridica de la masa de cat esti de ghiftuita si nici sa iti explodeze fermoarul de la blugi.
Acelasi studiu ne arata ca daca o femeie iese la cina cu partenerul ei, consuma undeva la 540 de calorii, daca iese cu fetele undeva la 750 iar daca e intr-un grup in care sunt mai multi barbati, consuma si mai putin calorii, undeva la 450, probabil traind mereu cu teama ca unul dintre barbati va observa ca a mancat ma mult decat el. Femeile asociaza consumul de fata cu barbatii a alimentelor grase, nepermise si care ingrasa cu faptul ca in ochii barbatului respectiv nu mai sunt interesante din punct de vedere sexual, ci dimpotriva, lasa impresia de femeie grasa, fara vointa si care se indoapa cu orice.
